Уникальный блог о мире спорта

Человек все улучшает и улучшает олимпийские рекорды. Результаты наших спортсменов…

Главное — решиться! Немногим мужчинам присуща такая сильная черта характера, как…

Наиболее распространенные травмы в бодибилдинге – это травмы спины, связанные…

Все люди мечтают летать. Кто-то тайно, а кто-то явно грезит…

Западный мир всерьез познакомился с восточными единоборствами в конце 19…

Шагающие выпады являются весьма энергоемким упражнением и вполне подходят для…

Упражнение схожее с классическим взятием штанги на грудь, однако выполняется…

Бурпи – отличное упражнение для сжигания жира и развития выносливости.…

Преимущество этого упражнения в увеличенной амплитуде разворота кисти, который обеспечивает…

Упражнение является обязательным для выполнения спортсменов всех видов спорта имеющих…

Лыжи как панацея Ну что, ваше чадо уже давно вылезло…

Планка (упор на руки и ноги) – очень популярна и…

К сожалению, слабая сила хвата – это «узкое» место многих…

Данное упражнение можно использовать в качестве одного из обучающих взятию…